湛江一日游

09:00-12:00 赤坎老街骑楼时光

• 核心玩法：
  • 水井头早餐群：在《隐秘的角落》取景地老井旁品尝海鲜捞粉（12 元），搭配现炸油条蘸豆浆（3 元），感受市井烟火气。
  • 骑楼探秘：漫步民主路、大通街，打卡广州湾商会旧址、许爱周故居，推荐穿复古服饰拍摄文艺大片。
  • 文创体验：在「石狗咖啡」点一杯椰子美式（25 元），搭配手绘湛江地图的文创雪糕。
• 交通：从湛江站乘坐 13 路公交（2 元，1 小时）直达赤坎老街。

12:30-14:00 午餐与文化探秘

• 午餐：赤坎区「巫记鸡饭店」，招牌盐焗手撕鸡（48 元 / 半只）搭配蒜蓉炒通菜，人均 50 元。
• 文化体验：步行至和平路古玩街，淘复古明信片、贝壳手工艺品，或参观湛江非遗博物馆（免费）。

14:30-17:30 金沙湾滨海休闲

• 核心玩法：
  • 海湾漫步：在金沙湾观海长廊租共享单车（15 元 / 小时），沿海骑行至中澳友谊花园，打卡「湛江之眼」摩天轮。
  • 游船体验：在保利天悦湾售楼部旁乘坐红嘴鸥游船（68 元 / 人），近距离观赏湛江港万吨巨轮。
  • 地标打卡：在湛江奥体中心拍摄现代建筑与海湾的同框画面。
• 交通：从赤坎老街打车 10 分钟（约 10 元）至金沙湾。

18:00-20:00 夜市饕餮之旅

• 晚餐：百姓村美食街「烧蚝帮」，点蒜蓉烤生蚝（8 元 / 个）、炭烤鲜虾（25 元 / 份），搭配本地金威啤酒，人均 80 元。
• 甜品推荐：赤坎区「梁记糖水铺」，尝试番薯糖水（6 元）和海带马蹄爽（5 元），清甜解腻。

🚗 交通与行前贴士

1. 租车建议：若同行 4 人，推荐租车（约 200 元 / 天），灵活往返湖光岩与硇洲岛，油费约 150 元。
2. 证件优惠：湖光岩对 65 岁以上老人、现役军人免费，学生需携带学生证原件。
3. 夜市防坑：赤坎老街海鲜市场明码标价，可先问价再加工，推荐选择「沙虫粥」「白灼虾蛄」等特色菜。